もういくつ寝ると東京マラソン！

ランナーのみなさん、こんにちは。「もういくつ寝ると東京マラソン！」と張り切っているランナーは少なからず全国にいると思います。

今更ですが、そんなランナーにぴったりなイベントを2/12にMrcで開催しました。

その名も「マラソンに必要な3要素増大ラン」、過去に何度もこのブログで紹介しているので「またかー。」と思う人がいるかもしれないですが、マラソンのトレーニング自体ほとんど同じことの繰り返しということで、ご理解ください（笑笑

さて、マラソンを走るためのトレーニングは、基本的にスピード、スピード持久力、スタミナを鍛えることが目的になります。

でも、「普段1人で走る時はジョギング程度」というランナーにとって、これらのトレーニングに力を入れることは難しいでしょう。

まさにそんなランナーの集まりがMrc（笑、小金井公園で500m×20本を仲間と共に楽しみました。写真をご覧頂ければ分かる通り、トレーニングというより遊んでいるという雰囲気？？には見えないかもしれませんが、とにかく楽しく走ることをモットーとするMrc！

そして、居酒屋を発着地とすることで走った後にすぐ飲める環境、これこそがマラソン大会（イベント）盛り上げ隊の真骨頂・・・

なんだか話題が東京マラソンから外れてきましたので、本題に戻しますと、2/25当日は以下の3店舗を12時からオープン！

打ち上げ場所をお探しのランナーはぜひご来店ください。

東京マラソンは1km4分ペース2時間50分狙いで走ります。

マラソン大会持ち上げ隊長　フェイスブック発信中！

投稿者: staff