コロナ禍でも頑張るランナーに!


記録はもちろんモチベーションもアップすると好評の練習会です。一グループ制(サブ2:50~3:20向けに特化)の一体感のある環境で、一緒にトレーニングをしませんか!

毎週火・木曜日夜、土・日・祝日中に開催

緊急事態宣言下では開催を一部見合わせ、各回定員14名としています(2021.1.17更新)

1/30(土)朝 サブ3.00~3.20の為のK4:10~K3:50スピード養成練
1/30(土)午前 15K vividビルドアップ+αで限界突破
2/6(土)朝 サブ3.00~3.20の為のK4:10~K3:50スピード養成練
2/6(土)午前 K4:00→3:20までビビる程ビルドアップ&限界突破
2/7(日)午前 K4で10km後に限界突破ビルドアップ
2/11(祝)午前 3K×3+300m×3+3分疾走で限界突破
2/13(土)朝 サブ3.00~3.20の為のK4:10~K3:50スピード養成練
2/20(土)朝 K4:10~K3:50スピード養成練実施予定 内容未定
2/20(土)午前 超絶練実施予定 内容未定
2/23(祝)朝 サブ3.00~3.20の為のK4:10~K3:50スピード養成練
2/23(祝)午前 K3:40でサブ2:50ペース走orサブ3インターバル
2/27(土)朝 サブ3.00~3.20の為のK4:10~K3:50スピード養成練
2/27(土)午前 15K vividビルドアップ+αで限界突破

~コロナウィルス感染拡大防止のガイドライン~

以下内容をご了承の上でご参加ください。

●練習会当日の体調管理:必ず検温をお願いします。体調不良の方、37.2℃以上の熱がある方は参加をお控えください。万が一ペーサーの体調不良・発熱がある際は、当日中止の判断をする可能性がある旨ご了承ください。
●お店からの移動:集合時、初めての練習会参加で練習会場までの移動に不安がある方は、現地までご案内します。二回目以降で行き方が分かる方は、極力ご自身でご移動ください。店内での密な状況を避けるべく、ご理解ください。
●感染予防の徹底:手洗い、消毒、うがい、咳エチケット、ランナー・歩行者とのソーシャルディスタンスの確保をお願いします。
●マスク(バフ)の着用:店内、移動、公園での集合時は着用をお願いします。安全上の観点から、練習時の着用については個々の判断をお願いします。